Haute absorption magnésium 62

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Haute Absorption Magnésium 240 Comprimés Comme un minéral alimentaire essentiel, le magnésium joue plusieurs rôles importants, notamment:. Supporte la densité osseuse * Que peut-Magnésium Aidez-moi avec? * Promouvoir il althy détendue ton et la fonction musculaire. * Soutenir la production d'énergie stable. Promouvoir, sommeil réparateur en bonne santé. * Soutenir une réponse équilibrée au stress. * Maintenir la glycémie saine / niveaux de glucose dans les limites normales. * Promouvoir la régularité et la digestion saine. * Soutenir la capacité du corps à se dissoudre et à utiliser le calcium correctement les articulations, les muscles et les artères. * Soutien santé respiratoire et cardiovasculaire. * en particulier dans le cadre de la Soutenir la santé globale de l'os. * Magnésium haute absorption contient du magnésium élémentaire chélaté par des acides aminés glycine et la lysine. Comme un minéral alimentaire essentiel, le magnésium joue un rôle important qui comprennent: aider les cellules produisent de l'énergie métabolique, supportant un fonctionnement optimal du nerf, en aidant les muscles se détendre correctement et de maintenir un rythme cardiaque sain. La glycine a été démontré être un support efficace pour les minerais qui facilitent l'absorption dans le tractus gastro-intestinal. La glycine est utilisée par le corps pour former le collagène, une protéine clé dans le cartilage et le tissu conjonctif. La lysine est un acide aminé essentiel qui aide la fonction gastrique. * Plus d'informations ci-dessous faits de supplément * Une abondance de données recueillies à partir des trois dernières décennies montre un modèle cohérent de faible consommation de magnésium dans une majorité de la population des États-Unis, avec des estimations en cours d'exécution aussi élevé que 75% des Américains ne répondant pas à la perte de l'allocation alimentaire recommandée de magnésium lors de la transformation des aliments et de bas teneur en magnésium dans les aliments couramment consommés servent des explications partielles de ce manque de magnésium alimentaire adéquat. 3. 4 Magnésium Important pour tout le monde, Déficient à Many Le courant RDA 350 mg. par jour, est considérée comme suffisante, mais il existe des preuves de montage que ce chiffre est inférieur à l'apport optimal et que ce faible niveau de magnésium contribue à toutes les maladies dégénératives énumérées. Jusqu'à un meilleur moyen est conçu pour déterminer optimal du magnésium corporel total (TBM) envisager une supplémentation et de regarder les résultats. On notera en particulier, l'apport en magnésium tend à diminuer avec l'âge. Les personnes âgées peuvent être sensibles à une carence en magnésium pour une variété de raisons, y compris l'apport en magnésium inadéquate, une mauvaise absorption due à la fonction gastro-intestinale altérée, et l'utilisation de médicaments tels que les diurétiques qui appauvrissent le magnésium du corps. 5 Il a été émis l'hypothèse que la carence en magnésium peut contribuer au vieillissement accéléré par leurs effets sur les systèmes cardiovasculaire et nerveux, ainsi que sur les muscles et les reins. 6 Les femmes qui prennent des œstrogènes et des suppléments de calcium synthétiques peuvent être à risque de faible taux sanguin de magnésium. L'estrogène 7 favorise le transfert de magnésium à partir du sang vers les tissus mous. Basse teneur en magnésium dans le sang peut se produire si le rapport du calcium à l'apport en magnésium est supérieure à 4 à 1. Une supplémentation en magnésium est donc souhaitable que les femmes prenant des œstrogènes et de calcium. Le magnésium a toujours été appauvri dans nos sols. Il a été en outre appauvri dans les plantes par l'utilisation de potassium et de phosphore des engrais chargés qui altèrent la capacité de la plante à l'absorption du magnésium. L'eau des puits profonds fournit le magnésium supplémentaire ne trouve pas dans la nourriture, mais l'eau de surface, notre source commune d'approvisionnement, manque de magnésium. La transformation des aliments enlève le magnésium. Grillage, à la vapeur et bouillante enlever le magnésium dans l'eau ou coulures. Riche en glucides et les régimes alimentaires riches en matières grasses augmentent les besoins en magnésium comme le fait le stress physique et mental. médicaments diurétiques et de l'insuline épuisent plus totale du magnésium du corps. Comme nous vieillissons l'absorption de magnésium peut être altérée. Dieting réduit la consommation de niveaux déjà faibles de l'apport en magnésium. Des études prouvent l'importance de magnésium pour une bonne santé Des recherches récentes, en France et plusieurs autres pays européens, donne un indice sur le rôle des pièces de magnésium dans la transmission des hormones (comme l'insuline, de la thyroïde, les œstrogènes, la testostérone, la DHEA, etc.), les neurotransmetteurs (tels que la dopamine, les catécholamines, sérotonine, GABA, etc.), et des minéraux et de minéraux électrolytes. Cette recherche conclut qu'il est le statut de magnésium qui contrôle le potentiel de la membrane cellulaire et par ce moyen de commande commande l'absorption et la libération d'hormones, des substances nutritives et des neurotransmetteurs. Il est du magnésium qui contrôle le sort du potassium et du calcium dans l'organisme. Si le magnésium est le potassium et le calcium insuffisante seront perdus dans l'urine et le calcium seront déposés dans les tissus mous (reins, les artères, les articulations, le cerveau, etc.). Le magnésium protège la cellule de l'aluminium, le mercure, le plomb, le cadmium, le béryllium et le nickel. La preuve est de montage que de faibles niveaux de magnésium contribuent au dépôt de métaux lourds dans le cerveau qui précède la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques et la maladie d'Alzheimer. Il est probable que le faible magnésium total du corps contribue à la toxicité des métaux lourds chez les enfants et est un participant dans l'étiologie des troubles de l'apprentissage. Magnésium Le Polyvalent Mineral Le corps d'un adulte moyen contient n'importe où d'environ 21 à 28 grammes de magnésium. Environ 60 pour cent du contenu bodys de magnésium est sous forme ionique, ce qui signifie qu'il porte une charge électrique. Les ions magnésium sont des cations, des ions qui portent une charge positive. Dans son état chargé, les fonctions de magnésium comme l'un des électrolytes minéraux. Le magnésium agit comme un co-facteur pour plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps. Métabolisme utilise une molécule contenant du phosphate appelée ATP comme source d'énergie. Le magnésium est nécessaire pour toutes les réactions impliquant l'ATP. 8 ATP fournit l'énergie pour l'activité physique en libérant l'énergie stockée dans des obligations phosphate. Le muscle squelettique et cardiaque utilisent de grandes quantités d'ATP. L'énergie nécessaire à la contraction du muscle est libéré lorsque l'une des liaisons de phosphate d'ATPS est rompue lors d'une réaction qui produit de l'ADP. Le phosphate est ajouté à nouveau à l'ADP, reformant ATP. ATP alimente également la pompe à calcium cellulaire, qui permet aux cellules musculaires de se détendre. Car il participe à ces procédés de l'ATP contrôlé, le magnésium est d'une importance vitale pour la contraction musculaire et la relaxation. En contrôlant l'écoulement du sodium, du potassium et du calcium dans et hors des cellules, le magnésium régule la fonction des nerfs, ainsi que des muscles. 9 Aide à maintenir un rythme cardiaque normal et régulier * Prise en charge de la santé cardiovasculaire globale * Magnesiums système de conduction électrique, le magnésium est essentiel pour le maintien d'un bon, un rythme cardiaque régulier. 10 Le magnésium semble aider le cœur à résister aux effets du stress systémique, et la supplémentation en magnésium a été trouvé pour promouvoir la santé cardiaque, même en l'absence d'un déficit de magnésium réelle dans le corps. 11 De 1925 à nos jours, les chercheurs ont mené des études pour étudier le lien entre le magnésium et une pression artérielle saine. 2 Preuve de ces études a abouti à des recommandations en Europe, d'Amérique, du Canada, et des lignes directrices internationales sur le maintien d'un apport en magnésium suffisant pour promouvoir une pression artérielle saine. 12 Dans une étude de Harvard qui a suivi 39,633 hommes pendant 12 ans, les chercheurs ont constaté une relation positive modeste entre le magnésium et la santé cardiaque chez les sujets. 13 Dans une étude récente des femmes âgées de 4775, l'apport en magnésium plus élevée a été non seulement associé à un rythme cardiaque sain, il a également été associée à l'équilibre de la glycémie, taux de cholestérol sain, et le métabolisme cellulaire plus efficace. 14 Prise en charge de la densité osseuse * apport de magnésium est liée à la santé des os du squelette par plusieurs voies. 15, 16 Dans des conditions physiologiques normales; hormone parathyroïdienne (PTH) la sécrétion est faible lorsque l'apport en magnésium ne suffit pas. De nombreuses études, grandes et petites, ont examiné la relation entre le magnésium et la santé des os. Les apports alimentaires de magnésium, de potassium, les fruits et les légumes sont associés à une densité osseuse accrue chez les personnes âgées. 17 Dans une étude portant sur 217 sujets âgés des deux sexes, une diminution de la densité minérale osseuse a été associée à des taux de magnésium dans le sang. 18 La recherche suggère également que le magnésium peut aider à la densité minérale osseuse chez le soutien des femmes à travers le spectre de l'âge. Dans une étude pilote qui a suivi 50 filles (âgés de 814) qui ont été évalués comme ayant un faible magnésium alimentaire, les filles recevant une supplémentation pendant 12 mois a vu plus haut contenu minéral osseux de la hanche que celles qui prenaient un placebo. 19 Dans un essai ouvert de deux ans, contrôlée, 22 sur un groupe de 31 femmes âgées qui ont pris des suppléments quotidiens de magnésium ont montré des gains de la densité osseuse, tandis qu'un groupe de 23 femmes de contrôle ne prenant pas les suppléments eu une diminution de la densité osseuse. 20 Maximiser Absorption: minéraux chélatés Explained * l'absorption des minéraux se produit principalement dans l'intestin grêle. Comme tout minéral, le magnésium peut être absorbé sous forme d'ion, un minéral dans son état élémentaire qui porte une charge électrique. des ions minéraux traversent la membrane intestinale, soit par simple diffusion ou par transport actif d'une protéine porteuse incorporée dans les cellules qui tapissent la paroi interne de la membrane. Le magnésium en sels minéraux est absorbé sous forme ionique. Cependant, l'absorption des minéraux ioniques peut être compromise par un certain nombre de facteurs, notamment: 1) La faible solubilité du sel de départ, ce qui inhibe la libération de l'ion minéral, et 2) La liaison de l'ion libéré à l'état naturel des facteurs alimentaires tels que d'autres les minéraux, les phytates et matières grasses, qui forment des complexes minéraux non digestibles. 21 Contrairement à des sels minéraux, qui doivent être digérés par l'acide gastrique avant la partie minérale désirée peut être libéré et absorbé, chélates minéraux ne sont pas décomposés dans l'estomac ou les intestins. Au lieu de cela, chélates traverser la paroi intestinale intacte, portant le minéral étroitement lié et caché à l'intérieur de l'anneau d'acide aminé. Le minéral est alors libéré dans la circulation sanguine pour une utilisation par l'organisme. Les recherches menées par des pionniers dans le domaine de la chélation minérale et de la nutrition humaine indique que les chélates bestabsorbed consistent en un atome minéral chélaté avec deux acides aminés. Cette forme de chélate est appelé un dipeptide; par rapport à d'autres chelates, les dipeptides ont les attributs chimiques idéaux pour une absorption optimale. 22 chélates dipeptides démontrent une absorption supérieure à celle des sels minéraux. Par exemple, un chélate de dipeptide de magnésium a été montré pour être quatre fois mieux absorbés l'oxyde de magnésium. 23 Consumer Alert! Non Tous les "Amino Acid chélates" sont de véritables chélates Pour un supplément de minéraux pour être considéré comme un véritable chélate, elle doit être traitée avec soin pour assurer le minéral est lié chimiquement aux acides aminés dans une molécule stable avec les bonnes caractéristiques. Le glycinate de magnésium / lysinate en Haute Absorption Magnésium est un véritable chélate dipeptide. Il a un poids moléculaire de 324 daltons, considérablement plus bas que la limite supérieure de 800 Daltons indiqué dans la définition des «minéraux acides aminés chélates» adoptée par l'Association nationale de la nutrition Foods (maintenant connu sous le Natural Products Association) en 1996. 24 Abbott, L. G. et R. K. Rude Miner Electrolyte Metab, 1993, 19 (4-5): p. 314-22. Barbagallo, M. L. J. Dominguez et L. M. Am J Ther, 2007. 14 (4): p. 375-85. Marier, J. R. Magnésium, 1986. 5 (1): p. 1-8. Guerrera, P. F. S. L. Volpe, et J. J. Mao, Am Fam Physician, 2009. 80 (2): p. 157-62. Costello, R. B. et P. B. Moser-Veillon, Magnes Res, 1992. 5 (1): p. Durlach, J. et al. Magnes Res, 1998. 11 (1): p. 25-42. Seelig, M. Magnesium Research, 1990. 3: p. 197-215. McLean, R. M. Am J Medicine, 1994. 96: p. 63-76. Graber, T. W. Comprehensive Therapy, 1987. 13 (1): p. 29-35. Sueta, C. A. J. H. Patterson, et K. F.J. Magnésium Research, 1995, 8 (4): p. 389-401. Classen, H.-G. 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NNFA Aujourd'hui. 1996. p. 15. * Cette déclaration n'a pas été évalué par la Food and Drug Administration. Ce produit ne vise pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque.